Top 5 voordelen van fysiotherapie

Fysiotherapie, een combinatie van functionele oefeningen en voorlichting over de manier waarop je lichaam beweegt, heeft een groot aantal voordelen. Fysiotherapeuten (manueel therapeut Rotterdam) kunnen je helpen chronische pijn te verminderen, te herstellen van een blessure, of zelfs je spel te verbeteren in je gekozen sport. Dus kom op – laten we fysiek worden!

1. Fysiotherapie kan je helpen herstellen van een traumatische gebeurtenis
Fysiotherapie kan de symptomen verminderen van veel verwondingen of ongunstige gebeurtenissen, zoals een beroerte of een auto-ongeluk. Een specialist kan samen met je bepalen welke spiergebieden werk nodig hebben en functionele oefeningen aanbevelen die zich op deze plaatsen richten. Na verloop van tijd kan dit patiënten helpen kracht op te bouwen, flexibiliteit te vergroten, een betere gezondheid te bereiken, en in sommige gevallen zelfs een operatie te vermijden.

2. Fysiotherapie kan het risico op verergering van de blessure verkleinen
Na een verrekking, scheur of ander trauma kan verkeerd bewegen je wond extra belasten. Een fysiotherapeut beoordeelt je letsel en leert je welke bewegingen over het algemeen veilig zijn en welke je pijn kunnen verergeren of het gebied verder kunnen beschadigen.

3. Fysiotherapie kan de mobiliteit en het evenwicht verbeteren
Hoewel velen denken aan fysiotherapie als een behandeling die plaatsvindt na een trauma, kan het ook een vorm van preventieve zorg zijn. Oudere patiënten krijgen vaak fysiotherapie om hen te helpen zich te verplaatsen zonder looprek of wandelstok, terwijl het hen ook helpt vallen te voorkomen, wat kan leiden tot botbreuken en andere verwondingen.

4. Fysiotherapie kan chronische pijn verminderen
Of de chronische pijn van een patiënt nu voortkomt uit een verwonding of een ziekte als artritis of fibromyalgie, een fysiotherapeut (fysiotherapie Rotterdam) kan zijn toestand analyseren en een plan opstellen om de pijn te verminderen. Uit een analyse van meer dan 88.000 mensen met enige vorm van pijn aan het bewegingsapparaat bleek zelfs dat één sessie fysiotherapie, die snel na de diagnose plaatsvond, de hoeveelheid opioïden, zeer verslavende pijnstillers, die iemand gebruikte, kon verminderen. Dit kan de afhankelijkheid van deze medicijnen verminderen en leiden tot gezondere resultaten in het algemeen.

5. Fysiotherapie kan helpen de sportprestaties te verbeteren
Fysiotherapie is niet alleen voor het behandelen van blessures – het kan ook mensen helpen die hun efficiëntie in hun gekozen sport willen vergroten. Een specialist bepaalt op welke spieren je je moet concentreren en wat de juiste oefeningen zijn om je kracht en flexibiliteit te verbeteren, zodat je meer doelpunten kunt maken of een nieuw persoonlijk record kunt halen. Regelmatig fysiotherapie volgen kan je spiergroepen ook voorbereiden op de repetitieve bewegingen van je sport, waardoor je minder kans hebt op blessures.