Personal Training & Coaching In Heemstede

Table of ContentsPersonal Training HaarlemPersonal Training In Haarlem En HeemstedeBody Balance Personal Training Voordelig Voor VrouwenPersonal Training TariefBody Balance Personal Training Voordelig Voor VrouwenWerken Als Personal TrainerWat Is Personal TrainingWat Is Personal TrainingDe Beste Personal Training In Noord-hollandPersonal Training; Sporten Met Een CoachWaarom Personal TrainingPersonal Training Review

Maar het gaat uiteindelijk om de tastbare resultaten!! Ik kan dit en dus kan iedereen het, maar wel met Frank! Op nog heel veel jaar trainen met jou! En waarom voor mij een personal trainer? Omdat er toch iemand op je wacht en ik ook wel eens totaal geen zin heb! Omdat het gezellig is en omdat hij ervoor zorgt dat ik effectief train, snel resultaat boek en doordat hij altijd kijkt of ik een oefening goed uitvoer blessures voorkom.

De transformaties die voorbij kwamen leken mij nogal onmogelijk zeker voor mij. Omdat ik als fanatiek hardloper eigen hoofdzakelijk aan cardio had gedaan, was de krachtsport relatief onbekend voor mij. Natuurlijk had ik in de sportschool wel eens gewerkt met schema’s en dergelijke alleen nooit zo intensief als nu met Frank.

Zijn verhaal en duidelijke uitleg vielen hierin erg op. Erg prettig om op deze manier van start te gaan. Ik heb mijn wensen doorgegeven, maar ook verteld dat ik nog wel wat sceptisch was. Frank kon deze twijfel wegnemen en mij garanderen dat ik “mits ik mij volledig inzet” zeer duidelijke resultaten zal behalen.

Body Balance Personal Training Voordelig Voor Vrouwen

Ik begon verandering te zien en kreeg daar waardering voor. De trainingsdagen gingen van 3 naar uiteindelijk 5 a 6 dagen per week en mijn voeding ging van kaascroissantjes naar brood en kipfilet. Ook de eiwit shakes maakte zijn intrede en mijn toewijding groeide. Toch merkte ik dat het beter kon.

Ik wilde meer maar wist te weinig en liep zodoende vast. Daarbij ben ik van januari 2014 tot medio maart uit de running geweest door een dislocatie van mijn schouder. Dit was een flinke setback voor mij. Uiteindelijk wel mijn training weer opgepakt, maar nooit meer boven het niveau gekomen van voor mijn blessure.

Na een uitgebreide intake heeft hij een volledig programma opgezet met als doel om binnen 6 maanden tijd klaargestoomd te worden voor een fotoshoot in mei. Het voeding- en eetschema is met oog voor detail gemaakt. Frank begrijpt mijn situatie en ziet het voor zichzelf als hoogste prioriteit om mij te helpen met het behalen van je doel.

Personal Training – Haarlem En Heemstede

Maar het mooiste aan zijn online coaching is dat ik door deze professionele begeleiding niet meer zoekende ben en duidelijke resultaten boek. Dit motiveert en overschaduwt het feit dat het traject soms ook zwaar kan zijn. Frank is motiverend, inspirerend en beoefent zijn beroep met passie. Hij maakt deze transformatie mogelijk! – Jonas 2 maanden terug zag ik op Facebook een advertentie voorbij komen van Frank den Blanken PT om in 100 dagen naar een fitnessmodel te veranderen.

Uit nieuwsgierigheid klikte ik op de link en zocht ik contact met Frank. Na een aantal gesprekken waarin Frank mij het vertrouwen ga dat ik mijn doelen echt kon halen besloot ik het te doen. Daar ging ik dan. Het begin viel zeker niet mee. En mijn vriend heeft meerdere malen gezegd dat ik gek was dat ik het toch weer ging proberen.

Ik moest totaal anders trainen dan ik gewend was. Veel meer krachttraining en bijna geen cardio. Talloze keren Frank een app gestuurd of ik hierdoor niet te gespierd zou worden. Frank stelde mij telkens gerust dat dit niet ging gebeuren. Dan nog de voeding. Frank is streng en rechtvaardig qua voeding.

Personal Training & Coaching In Heemstede

Hij geeft aan wat je moet doen om te compenseren en zorgt ervoor dat je snel weer op de goede richting zit. Ik ben nu 2 maanden bezig en kan mijn ogen niet geloven hoe het gaat. Mijn vriend, vriendinnen, collega’s iedereen geeft mij complimenten en dat motiveert mij alleen nog maar meer!! Ik ben heel benieuwd waar ik over 6 maanden ben als mijn reis samen met Frank afgelopen is.

In 2015 leerde ik Frank kennen. Waar ik eerst random trainingschema’s van het internet afhaalde, kreeg ik nu specifieke schema’s om naar mijn doel te werken. Natuurlijk heeft Frank mij ook geholpen met voeding en ik kan echt 100% beamen dat dat voor 80% bepaalt of je je doelen haalt.

Dat is waar Frank mij bij hielp. Ik ken Frank al sinds 2009 van de HBO opleiding Sport en Bewegen. Al sinds die tijd was zijn passie voor fitness en mensen helpen aanwezig – PW. Sociaal, vriendelijk en geduldig. Zo ken ik Frank al jarenlang. In juli 2016 vertelde ik hem mijn ambitie om ooit het podium op te stappen als een Men’s Physique atleet.

Waarom Personal Training

5 maanden later deed ik mee aan mijn eerste Men’s Physique wedstrijd. Voor dit proces ben ik van een vetpercentage van 14,3% naar 4,5% gegaan! De gehele weg, inclusief de wedstrijddagen, was Frank altijd aanwezig en/of bereikbaar om mij te helpen. Frank brengt veel kennis met zich mee die hij jaar in en jaar uit blijft ontwikkelen.

Hij bekijkt altijd aandachtig de nieuwste trainingsmethodes of trainingsprotocollen en test deze uit om zo te blijven verbeteren als een trainer en coach. Vervolgens is dit kennis die hij graag deelt, waar ook ik enorm veel van leer. Zelf ben ik ook personal trainer en deze kennis kan ik ook direct toepassen in het werkveld.

Misschien ben je iemand die ervan droomt om een fitness atleet te worden. Misschien ben je een personal trainer die graag zijn kennis wilt uitbreiden. Ongeacht je doelen, op het gebied van fitness en voeding is Frank een coach die jou kan helpen. – Tom Toen ik in oktober 2016 weer veel te veel kg’s was aangekomen na de zoveelste tegenslag en rotperiode in mijn leven, het besluit genomen dat ik het niet meer alleen kon en hulp nodig had.

De Beste Personal Training In Noord-holland

We hebben elkaar de hand geschud en ja hoor toen begon het hele avontuur. De eerste vragenlijst kwam binnen en ik moest mijzelf voor het eerst in alle eerlijkheid wegen en mijn maten opnemen. Wat was dat confronterend! Met een vetpercentage van 28,7% was er toch echt wel heel wat werk aan de winkel maar ik werd gerust gesteld dat dit ons makkelijk ging lukken.

Zo vaak twijfelde ik aan mezelf of ik het wel goed deed, en nu nog steeds trouwens, maar Frank zet mij altijd weer met beide benen op de grond, reageerd binnen een paar minuten op mijn zoveelste vraag of klaag ? en ik kan weer door met waar ik mee bezig was zonder te twijfelen.

Zo snel mogelijk naar je doelen werken op een effectieve en verantwoorde manier is niet eenvoudig. Om deze reden haken veel mensen in een begin stadium al af. Ze zien geen resultaat, weten niet wat ze moeten doen en verliezen motivatie. Fitness is complexer dan vaak wordt gedacht, trainen met een personal trainer is de oplossing om sneller je doelen te behalen! Wil jij nou echt eens resultaat in de sportschool gaan behalen? Dan is personal training echt iets voor jou.

De Beste Personal Training In Noord-holland

Het is onze visie om jou te laten zien dat je met personal training in Apeldoorn op een leuke manier resultaat kan behalen. Dit komt omdat wij het fascinerend vinden hoe kleine aanpassingen kunnen zorgen voor grote veranderingen. Wij passen de belangrijkste tips & tricks toe die het behalen van resultaat vergroten zodat jij sneller jouw doelen kan behalen – Nieuw Groenendaal.

Een goede balans is super belangrijk voor het behalen van resultaat, want waarom zou je meer doen dan nodig is! .

Je leert bij ons een uitgebalanceerde levensstijl, die je een leven lang kunt volhouden. Onze personal trainers motiveren, inspireren en begeleiden jou persoonlijk bij het vinden van balans in training, voeding en ontspanning.

Waarom Personal Training

Vital Voor ondernemers & managers Een vitaal lichaam is onmisbaar in een druk leven. Wanneer carrière en sociale verplichtingen gecombineerd dienen te worden met een fitte, gezonde leefstijl lopen veel mensen vast. In het Vital programma helpen wij je om deze balans terug te vinden… Speciaal voor ondernemers en managers Zakelijk aftrekbaar Trainen wanneer het jou uitkomt .

Personal Training Alphen aan den Rijn Heb je bepaalde doelen die je wilt bereiken met sporten, maar kan je het niet alleen? Heb je net die extra motivatie nodig zodat iemand je pusht? Wil je afvallen maar weet je niet hoe? Bij Bezemer Sports hebben we gecertificeerde Personal Trainers die jou kunnen helpen met het behalen van jouw doelen.

Een Personal Trainer geeft jou tijdens het trainen de motivatie om door te gaan, ze pushen je tot je grenzen en weten goed wat je wel en niet aan kan. Heb je last van eventuele blessures of kan je bepaalde oefeningen niet doen? Geen probleem, hier wordt rekening mee gehouden.

Personal Training Levert Happy Bodies In Heemstede

Heb je jezelf een sportief doel gesteld, maar weet je niet waar je moet beginnen? Bij Dynamico in Rucphen heb je de mogelijkheid om onder begeleiding van een professionele personal trainer je persoonlijke doel te behalen. Samen kijken we naar wat je wilt bereiken, wat je lichaam aan kan en wanneer het voor jou het beste uitkomt.

Met personal training in of rond Sprundel, Etten-Leur of Roosendaal ga je daar bij Dynamico in Rucphen onder deskundige begeleiding mee aan de gang. Daarbij kijken onze personal trainers niet alleen naar het sporten, ze kijken ook naar je leefomgeving: hoe kunnen we je mindset veranderen zodat je een gezonde en actieve leefstijl krijgt en behoudt? .

Met ons als personal trainer in Venlo sport en beweeg je met persoonlijke aandacht en (individuele) begeleiding. Samen streven wij naar je sportieve doelen, waarmee je weer balans in je leven creëert. Dit is een plek waarbij trainen voor alle leeftijden van elk niveau mogelijk is. Ervaar de effectieve begeleiding, behaal het optimale resultaat en stel jouw doelstelling voorop! .

Personal Training Kosten

Ervaar personal training in de Pijp Kan jouw leefstijl wel een upgrade gebruiken? Afslanken, fitter worden, je beter voelen: welk doel je ook hebt, je wilt eraan werken. Daarbij kun je de hulp van een echte kenner goed gebruiken. Een personal trainer staat altijd voor je klaar met tips, advies en ondersteuning.

Trainen met een personal trainer duur? Bij Personal Fitness Tilburg is er voor ieders budget een mooi programma. Je kunt in de studio al aan de slag vanaf € 12,50 per week!

Wil jij je doelstelling(en) behalen maar lukt het je echt niet alleen? Wil jij het neusje van de zalm op het gebied van begeleiding en ondersteuning bij het verbeteren van je fitheid en gezondheid? Dan is het tijd om in gesprek te gaan met een Personal Trainer! Binnen Fitland zijn Personal Trainers zeer ervaren met een breed scala aan relevante opleidingen.

Personal Training Crossfit

Wil jij meer resultaat behalen met sporten? Onze personal trainer Thijs zal jou het extra zetje geven om jouw persoonlijke doelen met plezier te behalen! Of je nu al jaren traint of net begint, of je wilt afvallen of aan je houding wilt werken omdat je dagelijks last hebt van bijvoorbeeld je nek; personal training is de beste manier om doelgericht en efficiënt te gaan trainen.

10 Reasons to Consider Hiring a Personal Trainer

Wij werken via het NASM-concept. Dit is een bewezen concept voor het boeken van veilige en effectieve progressie. Samen gaan we aan de slag om de fitste versie uit jouzelf te halen met het maximale resultaat! Wil je een gratis intake inplannen of meer informatie? Laat je gegevens hieronder achter.

We zijn er heilig van overtuigd dat wij met onze kennis en kunde ieder gemotiveerd persoon naar zijn of haar doel kunnen begeleiden. Zonder uitzondering. Op deze pagina lichten we onze tarieven voor een personal trainer toe. Ben je na de eerste maand Personal training 2. 0 of de eerste week Personal training 1.

Personal Training Tarieven

Wanneer je, net als ons, enthousiast bent, dan kunnen we vol overtuiging het traject met je voortzetten. Wij zijn ervan overtuigd dat we je verder kunnen helpen en durven dit proces met je aan te gaan. Samen op weg naar de beste versie van jezelf. Ben je ook enthousiast en bereid om gas te geven voor jouw doelen, schrijf je dan nu in voor Personal Training 1.